Trainingsmethoden.

Das FASZIENBRETT bietet auf beiden Oberflächenseiten vielseitige Trainingsmethoden. Welche, verraten wir dir hier:

1 Brett – 2 Trainingsflächen.
Auf der Vorderseite dient das FASZIENBRETT als «Balance Board» für verschiedene Fuss- Ganzkörper und Gleichgewichtsübungen. Zur Stärkung und Stabilisierung deines ganzen Körpers. Auf der Rückseite trainierst du die Faszien deiner Füsse. Mit dem flauschigem Tennisball-Filz fühlt es sich äusserst angenehm an. Heisst auch, das FASZIENBRETT am besten immer barfuss benutzen.

Vorderseite längsseitig auf Brett stehen.
1. Balance und Gleichgewicht trainieren
2. Fussmuskulatur stärken
3. Fussmuskulatur stabilisieren

Rückseite auf Ballhälften stehen.
1. Fussfaszien trainieren
2. Fussmuskulatur stärken
3. Verhärtungen lösen

Du wirst über die Vielseitigkeit und Intensität überrascht sein. Jedes Brett ist eine individuelle Anfertigung und eignet sich für jede Grösse und Gewicht. Das Brett hat das praktische Format eines A4 Papiers. Also, mit ausreichend Platz für deine Füsse. Erlebe die Vielseitigekeit und probiere es aus! Du wirst begeistert sein.